ДЛЯ КАЖДОГО НОВОГО КЛИЕНТА (покупая абонемент на фитнес или йогу): бесплатная сауна 2 раза в месяц, - 40% скидка на 1 массаж, - 10% скидка на СПА процедуры, 4 бесплатных занятия для друга. Наш адрес: г. Витебск, ул. Белорусская 6В.
Витебск, ул. Белорусская, 6"В" (здание находится напротив автовокзала)
Витебск, ул. Белорусская, 6"В" (напротив автовокзала)

СПИНА В ПОРЯДКЕ В ВИТЕБСКЕ

- новая программа для вашей здоровой спины и крепкой шеи. Занятия с Еленой Козловой - это безопасный и грамотный подход в вашему телу!
стоимость абонемента
80 BYN / месяц
расписание занятий
Вт. Пт. - 17:00
уровень подготовки
Без опыта
о направлении
Большинство людей страдают различными заболеваниями позвоночника и практически у всех плохо развит мышечный корсет.

Жить с больной спиной - не приговор! Вы можете это исправить.

«Спина в порядке» для тех, кто:

- ведет малоподвижный образ жизни

- много времени проводит за компьютером или другим рабочим местом, где спина вынуждена принимать неправильное положение

- страдает от боли в спине и головной боли

На тренировках мы:

- работаем со стопой: выравниваем её положение, снимаем зажимы со стопы и делаем её функциональной;

- укрепляем мышцы бедер (они особенно важны для спины);

- укрепляем ягодицы (спина не может быть здоровой без сильных ягодиц);

- работаем над мышцами самой спины.

Каждое занятие проходит в медленном формате, в зависимости от рекомендуемой нагрузки:
используется либо свой вес, либо фитболы, роллы и другое оборудование.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ В ТАФИ

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ НА ЗАНЯТИЯ

оплатить занятие фитнесом и йогой в нашем клубе можно не только offline, но и online
покупая абонемент по направлению спина в порядке, вы получаете подарок: бесплатная сауна 2 раза в месяц

Цена: 80 BYN / месяц
также в нашем клубе можно посещать занятия без покупки абонемента, оплачивая каждый раз каждое занятие отдельно

Цена: 15 BYN / занятие

ответ на частые вопросы

Недельное расписание по всем направлениям
понедельник
понедельник
15:30; 17:40; 19:40 - SMART круг
16:40 - Body sculpt
17:45 - Здоровая спина
19:00 - Танцевальная прокачка
19:40 - Йога для начинающих (VIP-группа)
20:00 - Body sculpt
вторник
вторник
8:30 - Утренняя йога
17:00 - Спина в порядке
18:00 - Fit mix
18:00 - Йога start (мини-группа)
19:00 - Йога start
20:00 - Йога Антистресс
среда
среда
17:30 - Пилатес
18:30 - МФР + стретчинг (занятие 1.5 часа)
19:00 - пилатес + коррекция осанки
20:00 - Йогалатес
четверг
четверг
15:30; 17:40; 19:40 - SMART круг
16:40 - Body sculpt
17:45 - Здоровая спина
19:00 - Танцевальная прокачка
19:40 - Йога для начинающих (VIP-группа)
20:00 - Body sculpt
пятница
пятница
8:30 - Утренняя йога
17:00 - Спина в порядке
18:00 - Fit mix
18:00 - Йога start (мини-группа)
19:00 - Йога start
20:00 - Йога Антистресс
суббота
суббота
11:00 - Пилатес
12:00 - МФР + стретчинг (занятие 1.5 часа)
13:30 - пилатес + коррекция осанки
ВИДЕО О НАПРАВЛЕНИИ
похожие направления:
другие услуги:
Made on
Tilda