ДЛЯ КАЖДОГО НОВОГО КЛИЕНТА (покупая абонемент на фитнес или йогу): бесплатная сауна 2 раза в месяц, - 40% скидка на 1 массаж, - 10% скидка на СПА процедуры, 4 бесплатных занятия для друга. Наш адрес: г. Витебск, ул. Белорусская 6В.
Витебск, ул. Белорусская, 6"В" (здание находится напротив автовокзала)
Витебск, ул. Белорусская, 6"В" (напротив автовокзала)
Заполните форму заявки, чтобы наш администратор мог с вами связаться!
Заполните форму заявки, чтобы наш администратор мог с вами связаться!
СПИНА В ПОРЯДКЕ В ВИТЕБСКЕ
- новая программа для вашей здоровой спины и крепкой шеи. Занятия с Еленой Козловой - это безопасный и грамотный подход в вашему телу!
стоимость абонемента
95 BYN / месяц
95 BYN / месяц
расписание занятий
Вт. Пт. - 17:00
Вт. Пт. - 17:00
уровень подготовки
Без опыта
Без опыта
о направлении
Большинство людей страдают различными заболеваниями позвоночника и практически у всех плохо развит мышечный корсет.
Жить с больной спиной - не приговор! Вы можете это исправить.
«Спина в порядке» для тех, кто:
- ведет малоподвижный образ жизни
- много времени проводит за компьютером или другим рабочим местом, где спина вынуждена принимать неправильное положение
- страдает от боли в спине и головной боли
На тренировках мы:
- работаем со стопой: выравниваем её положение, снимаем зажимы со стопы и делаем её функциональной;
- укрепляем мышцы бедер (они особенно важны для спины);
- укрепляем ягодицы (спина не может быть здоровой без сильных ягодиц);
- работаем над мышцами самой спины.
Каждое занятие проходит в медленном формате, в зависимости от рекомендуемой нагрузки:
используется либо свой вес, либо фитболы, роллы и другое оборудование.
Жить с больной спиной - не приговор! Вы можете это исправить.
«Спина в порядке» для тех, кто:
- ведет малоподвижный образ жизни
- много времени проводит за компьютером или другим рабочим местом, где спина вынуждена принимать неправильное положение
- страдает от боли в спине и головной боли
На тренировках мы:
- работаем со стопой: выравниваем её положение, снимаем зажимы со стопы и делаем её функциональной;
- укрепляем мышцы бедер (они особенно важны для спины);
- укрепляем ягодицы (спина не может быть здоровой без сильных ягодиц);
- работаем над мышцами самой спины.
Каждое занятие проходит в медленном формате, в зависимости от рекомендуемой нагрузки:
используется либо свой вес, либо фитболы, роллы и другое оборудование.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ В ТАФИ
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ НА ЗАНЯТИЯ
оплатить занятие фитнесом и йогой в нашем клубе можно не только offline, но и online
- покупая абонемент по направлению спина в порядке, вы получаете подарок: бесплатная сауна 2 раза в месяц
Цена: 95 BYN / месяц - также в нашем клубе можно посещать занятия без покупки абонемента, оплачивая каждый раз каждое занятие отдельно
Цена: 18 BYN / занятие
ответ на частые вопросы
Встречаемся каждый вторник и пятницу в 17:00
Длительность занятия - 55 минут
возраст и уровень подготовки значения не имеют. Ждём всех, у кого проблемы с осанкой, позвоночником, кто хочет иметь здоровую, крепкую спину. И улучшить самочувствие и качество жизни!
Да, как и на другие услуги нашего клуба, можно приобрести сертификат.
Чтобы купить подарочный сертификат, заполните форму обратной связи или позвоните по номеру: +375295122602
СЕРТИФИКАТЫ ВОЗВРАТУ И ОБМЕНУ НА ДЕНЕЖНЫЕ СРЕДСТВА НЕ ПОДЛЕЖАТ.
Чтобы купить подарочный сертификат, заполните форму обратной связи или позвоните по номеру: +375295122602
СЕРТИФИКАТЫ ВОЗВРАТУ И ОБМЕНУ НА ДЕНЕЖНЫЕ СРЕДСТВА НЕ ПОДЛЕЖАТ.
Клуб [ТАФИ] находится в городе Витебск, ул. Белорусская, 6в (напротив автовокзала).
Если вам сложно сориентироваться или остались ещё какие-либо вопросы - звоните (наши администраторы с радостью вас проконсультируют).
Если вам сложно сориентироваться или остались ещё какие-либо вопросы - звоните (наши администраторы с радостью вас проконсультируют).
Недельное расписание по всем направлениям
понедельник
понедельник
8:30 - Yoga Flow
16:30, 17:40 - SMART фитнес
17:45 - Здоровая спина
19:00 - Танцевальная прокачка
20:00 - Body sculpt
16:30, 17:40 - SMART фитнес
17:45 - Здоровая спина
19:00 - Танцевальная прокачка
20:00 - Body sculpt
вторник
вторник
8:30 - Утренняя йога
17:00 - Спина в порядке
18:00 - Fit mix
18:00 - Йога start (мини-группа)
19:00 - Йога start
20:00 - Пилатес + коррекция осанки
17:00 - Спина в порядке
18:00 - Fit mix
18:00 - Йога start (мини-группа)
19:00 - Йога start
20:00 - Пилатес + коррекция осанки
среда
среда
17:30 - Пилатес
18:30 - МФР + стретчинг (занятие 1.5 часа)
20:00 - Well woman (женское здоровье)
18:30 - МФР + стретчинг (занятие 1.5 часа)
20:00 - Well woman (женское здоровье)
четверг
четверг
8:30 - Yoga Flow
16:30, 17:40 - SMART фитнес
17:45 - Здоровая спина
19:00 - Танцевальная прокачка
20:00 - Body sculpt
16:30, 17:40 - SMART фитнес
17:45 - Здоровая спина
19:00 - Танцевальная прокачка
20:00 - Body sculpt
пятница
пятница
8:30 - Утренняя йога
17:00 - Спина в порядке
18:00 - Fit mix
18:00 - Йога start (мини-группа)
19:00 - Йога start
17:00 - Спина в порядке
18:00 - Fit mix
18:00 - Йога start (мини-группа)
19:00 - Йога start
суббота
суббота
11:00 - Пилатес
12:00 - МФР + стретчинг (занятие 1.5 часа)
13:30 - пилатес + коррекция осанки
14:30 - гибкое тело
12:00 - МФР + стретчинг (занятие 1.5 часа)
13:30 - пилатес + коррекция осанки
14:30 - гибкое тело
ВИДЕО О НАПРАВЛЕНИИ
похожие направления:
другие услуги:
