Тренировка подходит всем, не зависимо от возраста и физической подготовки. Активные танцы и силовые упражнения для красивой фигуры + отличное настроение
Практика (длительностью 1,5 часа) / второе занятие в неделю - это любое направление тренера на ваш выбор ( пилатес, стретчинг + подкачка, МФР + стретчинг, energy круг утро)