Йога для детей «Body & Mind» в дословном переводе означает «тело и разум».

Эта программа тренировок подходящая для детей школьного возраста. Она оказывает благотворное влияние как на тело, так и на душевное состояние.

Комплекс упражнений из различных направлений развивает гибкость, выносливость, координацию и баланс.

На занятиях тщательно прорабатываются все мышечные группы, что очень важно для детей, которые проводят большое количество времени за партой.