ДЛЯ КАЖДОГО НОВОГО КЛИЕНТА (покупая абонемент на фитнес или йогу): бесплатная сауна 2 раза в месяц, - 40% скидка на 1 массаж, - 10% скидка на СПА процедуры, 4 бесплатных занятия для друга. Наш адрес: г. Витебск, ул. Белорусская 6В.
Витебск, ул. Белорусская, 6"В" (здание находится напротив автовокзала)
Витебск, ул. Белорусская, 6"В" (напротив автовокзала)
Заполните форму заявки, чтобы наш администратор мог с вами связаться!
Заполните форму заявки, чтобы наш администратор мог с вами связаться!
с 14 ноября, 2021
марафон раннего подъёма
"мой час силы"
марафон раннего подъёма
"мой час силы"
ЖИТЬ или СПАТЬ?
Всего одна МОЩНАЯ привычка может полностью изменить вашу жизнь, наполнить её ГАРМОНИЕЙ, ЭНЕРГИЕЙ и СМЫСЛОМ.** Три недели будем учиться просыпаться рано, делать суставную зарядку,
утренний комплекс йоги и ещё много полезностей.
** Поддержка от Коуча, практики и еженедельные воскресные
встречи с обратной связью.
ЧТО ПОЛУЧАЕМ:
- ВремяСамое эффективное время для работы, учёбы, духовных практик, для себя
- ЗдоровьеУвеличиваем запас прочности своего физического тела, учимся снижать уровень стресса и улучшать эмоциональное состояние
- ДухСила Духа, ясность ума, бодрость, запас энергии, ментальные укрепы
- ПоддержкаПолучаем мотивацию и поддержку на пути изменений от Йога-терапевта и Психолога
CТОИМОСТЬ
ПРЕДНОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ: ТЕПЕРЬ СТОИМОСТЬ МАРАФОНА -50%, ВМЕСТО 125Br - 65Br (25$)
Всего за 3 Br в день Вы получите новые привычки, психологическую поддержку и много новой информации
Всего за 3 Br в день Вы получите новые привычки, психологическую поддержку и много новой информации
ВНИМАНИЕ!
Обязательное условие Марафона:
Ранний подъём и посещение всех утренних зарядок.
При невыполнении данного условия исключение из участия в марафоне без возврата средств.
Всё общение и практики будут проходить в закрытом аккаунте Instagram'e и в Telegram'e
Ранний подъём и посещение всех утренних зарядок.
При невыполнении данного условия исключение из участия в марафоне без возврата средств.
Всё общение и практики будут проходить в закрытом аккаунте Instagram'e и в Telegram'e
СПИКЕРЫ
- ГалаПреподаватель йоги со стажем
более 17 лет. Йога-терапевт.
Просыпалась в 5.30 13 лет, а последние несколько месяцев уже в 5:00
Ощутила все прелести раннего подъёма на себе. - Наталья ПисареваПсихолог и Лайф Коуч
"Заметьте свои истинные желания, посмотрите
в свои страхи, определите свои ценности и смыслы,
добавьте намерения и решимости и,
- и ничто не сможет Вас остановить!"
Программа Марафона
Каждый день в течение марафона:
ранний подъём, зарядка, утренний комплекс йоги
+
информационные блоки
ранний подъём, зарядка, утренний комплекс йоги
+
информационные блоки
Воскресенье
5 декабря
5 декабря
Первый день, встреча и знакомство, напутствие, организационные моменты
Понедельник
6 декабря
6 декабря
Первый день марафона.
- Циркадные ритмы. Совы и Жаворонки с точки зрения науки;
- Суставная гимнастика.
Вторник
7 декабря
7 декабря
День 2:
- Ценность Сна;
- Комплекс "Приветствие Солнцу".
Среда
8 декабря
8 декабря
День 3:
- Ходьба и Дыхательная техника во время ходьбы;
- Как помочь себе уснуть.
Четверг
9 декабря
9 декабря
День 4:
- Гормоны и ранний подъем
Пт-Сб
10-11 декабря
10-11 декабря
День 5-6:
Отдых от входящей информации, осваиваем предыдущую
Отдых от входящей информации, осваиваем предыдущую
Воскресенье
12 декабря
12 декабря
День 7:
- Вебинар "Сила Воли";
- Обратная связь по окончанию 1-й недели марафона.
Понедельник
13 декабря
13 декабря
День 8:
- Стакан горячей воды;
- Привычка с точки зрения психологии.
Вторник
14 декабря
14 декабря
День 9:
- Практика «Дневник изменений»;
- Ведический концепт раннего подъема.
Среда
15 декабря
15 декабря
День 10:
- Отговорки vs Ценности
Четверг
16 декабря
16 декабря
День 11:
- Сомнения
Пт-Сб
17-18 декабря
17-18 декабря
День 12-13:
Отдых от входящей информации, осваиваем предыдущую
Отдых от входящей информации, осваиваем предыдущую
Воскресенье
19 декабря
19 декабря
День 14:
- Вебинар "Страхи на пути к желаемому"
- Обратная связь по окончанию 2-й недели марафона.
Понедельник
20 декабря
20 декабря
День 15:
- Сопротивление
Вторник
21 декабря
21 декабря
День 16:
- Вторичные выгоды
Среда
22 декабря
22 декабря
День 17:
- Смыслы в Ваших действиях;
- Медитация.
Четверг
23 декабря
23 декабря
День 18:
- Утренние страницы.
Пт-Сб
24-25 декабря
24-25 декабря
День 19-20:
Отдых от входящей информации, осваиваем предыдущую
Отдых от входящей информации, осваиваем предыдущую
Воскресенье
26 декабря
26 декабря
День 21:
Празднование результата.
Празднование результата.
$25
Стоимость участия в марафоне "МОЙ ЧАС СИЛЫ".
21 день на пути к своим трансформациям
21 день на пути к своим трансформациям
БУДЬТЕ В КУРСЕ
Не пропустите новости марафона, подпишитесь на нашу рассылку
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
